いつまでも老けない、若く見える人っていますね。
同じ年齢でも、若く見える人もいれば、老けて見える人もいます。
しかし、老けない人は、なぜ、ずっと若々しいままで、老けないのでしょうか。
それは、もともとの容姿、見た目というよりは、普段の心がけが、大きな要因となっています。
老けない人の特徴、いつまでも若い＆若く見える方法をご紹介します。
その特徴・方法を身に付け、あなたも、若々しい人になりませんか。
老けない人の特徴
では、いつまでも老けない、実年齢よりも若く見られる人の特徴をご紹介します。
男性女性問わず、共通した内容です。確認してみましょう。
１．年齢に縛られない
いつまでも老けない人の、まず、一つ目の特徴は、『年齢に縛られない』です。
若く見える人は、「年相応にしないと…」「もういい歳なんだから…」「年甲斐もなく…」といった言葉を、あまり使いません。
そういう考えは、自分に限界を作り、自分を小さな世界に閉じ込めてしまいます。
いくつになろうと、”したいことをする”のが若さの秘訣です。
また、老けない人は、「体にガタがくる年齢だ」「シワや白髪が目立ってくる年齢だ」「老眼になっても仕方がない」と、自分で老化を迎え入れるようなことは思いません。
自分で「自分は若い」と思っている人が多いです。
２．身だしなみに気をつかう
老けない人は、『身だしなみに気をつかう』のも特徴です。
といっても、必ずしも、お金をかけて着飾っているわけではなく、清潔感があり、自分の良さが引き立つような服装をしている人が多いです。
オシャレをすると、気持ちも明るくなり、イキイキとしますよね。
しかし、いくら服装をオシャレにしても、血色が良く、肌にツヤがないと引き立ちません。
保湿などの肌のお手入れの他、食事や運動、睡眠時間にも気をつかいましょう。
髪は、顔の額縁です。髪のお手入れも、忘れないようにしましょう。
３．ふるまいに気をつかう
老けない人は、『ふるまいに気をつかう』のも特徴の一つです。
身だしなみだけでなく、立ち振る舞いにも気をつかっています。
歩く際には、背筋を伸ばし、軽やかに歩きましょう。
足を引きずって歩くのは、老けても見えます。ヒザを上げることを意識しましょう。
また、声は、心持ち高めにするとよいでしょう。
老けない人は、よく笑うも特徴です。意識されては、いかがでしょうか。
４．好奇心旺盛である
『好奇心旺盛である』のも、老けない人の特徴です。
様々なことに興味を持ち、新しいものに抵抗がないのです。
何の興味もなく、守りに入ったような人生は、張り合いがなく、老け込みます。
人間、刺激が必要です。
新しいことに臆せず、ワクワク、楽しくいられる人になりましょう。
好奇心旺盛な子供のような人、いつまでも少年・少女のような心を持っている人は、いつまで、も若く見られる人です。
５．チャレンジ精神がある
いつまでも老けない人の特徴には、『チャレンジ精神がある』というのもあります。
人間は、目標があると、生き甲斐を感じますし、無中になると、時間が経つのを忘れます。
時間は、誰にも平等に同じ間隔で過ぎているわけではありません。
無中になったり、楽しいことは、あっという間に時間が経ちます。
逆に、ダラダラと過ごしたり、つまらない時は、時間は長く感じます。
これは、そう感じるだけではなく、本当に、時間が伸び縮みしているのです。
つまり、同じ３時間でも、無中になっている人は、ダラダラ過ごしている人より、短いのです。ワープしているのです。
このワープを繰り返せば、若くいられるということです。
ぜひ、無中になれるものを見つけて、チャレンジしていただければと思います。
いかがでしょうか。以上が、老けない人の５つの特徴です。
老けない、いつまでも若く見える人の特徴を身に付けて、あなたも、若返りませんか。
